春山 茂雄 著
数年前にベストセラーになった本である。
脳は、脳細胞を活性化し体を元気つける働きをするホルモンを出すことができる。
このホルモンは、モルヒネのような効果と構造をしているとのことで、脳内モルヒネと筆者は言っている。
このホルモンは、若さを保つともに、ガン細胞も抑制する。
物事をプラス思考でとらえるとこのホルモンが出ると述べている。
筆者は西洋医学を学んだ医者であるが、家業であった東洋医学の考えに基づき病気一歩手前の人を病気にさせないことを目標にしているそうだ。
筆者の病因の治療は、「食事」「運動」「瞑想」の3点セットである。
この治療の狙いは、筆者の言う脳内モルヒネが分泌されるようにし、自らの体を活性化して行くことにある。
また、過剰な運動は、体内の活性酸素をますことになり、細胞を傷つけることになりさけるべきだと述べている。
筆者の主張は誇張と簡単化されている所もあるだろうと思うが、プラス思考で楽しく過ごしたほうが、寿命が延びるのは、誤りではないと思う。
1995年6月5日 初刷発行
発行所 (株)サンマーク出版
ISBN 4-7631-9123-3
C0030
P1600E